România trece la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. În ultima duminică din octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră: ora 04:00 devine ora 03:00. Astfel, vom dormi cu o oră în plus, iar diminețile vor deveni mai luminoase.
În cazul dispozitivelor conectate la internet, precum telefoanele mobile, calculatoarele și ceasurile inteligente, actualizarea se realizează, de regulă, automat, dacă setările permit acest lucru. În schimb, ceasurile de perete, cele de mână și anumite aparate electronice trebuie reglate manual.
Ajustarea ceasurilor are efecte vizibile asupra programului zilnic, în special în ceea ce privește lumina naturală. Diminețile vor începe cu mai multă lumină la orele obișnuite, însă apusul va avea loc mai devreme în raport cu ora afișată de ceas.
Din punct de vedere al timpului măsurat, noaptea schimbării orei este mai lungă cu 60 de minute. Acest lucru le poate permite oamenilor să doarmă mai mult, dacă își păstrează aceeași oră de culcare și de trezire. În zilele următoare, organismul se poate adapta treptat la noul program, în funcție de rutina fiecărei persoane.
